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今日も一日お疲れ様でした

帰宅ー🥺

今日も今日とて人に何か言われるたびだからダメなんだ…こんなんでこの先大変なことになるのでは？！と漠然と落ち込んで何をすればいいのか迷ってもやもやもやもやしていたけど

それは自分の生活に満足いってないから

将来が不安だから安心できる状況がないからいちいち落ち込んでいることにきづいた！

ので！

安心するために環境を整える

そのためだけに努力をする

余裕のために必死こく

例えば

要領わるいなといわれる→この先仕事つづけられなくなるのでは不安になる→焦って要領良くなるための努力する→それでも怒られる→さらに焦る

の無限ループでひどくなると何をすべきかわからなくなってパニックになってた

なんだ簡単なことだった

仕事を続けられるか不安になるなら

仕事を続けなくても大丈夫になる努力をすればおちこむこともなくなる〜🤗

最近もやもやしすぎてたから目標がみえてすっきりした

余裕を持つために突き進むぞー

このブログにてはじめての長文たのしかった☺️